أكدت إحدى الدراسات الحديثة التى نقلتها صحيفة الديلى ميل البريطانية . أن الأطفال الذى يخلدون إلى النوم أقل من تسع ساعات فى اليوم ، يعانون من صعوبات بالدراسة من زملائهم.
وكشفت الدراسة أيضا أن عدم وجود روتين ما قبل النوم له تأثير سلبى على الأداء الدراسى .
ووجدوا أن التعب يؤثر على مهارات الاتصال والذاكرة والتعلم ، والذى ترتبط ارتباطا وثيقا بالدراسة.
كما تم تقييم الأطفال على مجموعة من المهارات المدرسية فى محاولة لإيجاد العلاقة بين النوم وأداء الدراسة ، وأظهرت النتائج التى نشرت فى مجلة الثقافة الأسبانية والتعليم أن الأطفال الذين ينامون فى المتوسط ثمانى ساعات فى الليلة يكونون أقل تركيز من الذين ينامون من 9 إلى 11 ساعة.
وكشفت الدراسة أيضا أن عدم وجود روتين ما قبل النوم له تأثير سلبى على الأداء الدراسى .
ووجدوا أن التعب يؤثر على مهارات الاتصال والذاكرة والتعلم ، والذى ترتبط ارتباطا وثيقا بالدراسة.
كما تم تقييم الأطفال على مجموعة من المهارات المدرسية فى محاولة لإيجاد العلاقة بين النوم وأداء الدراسة ، وأظهرت النتائج التى نشرت فى مجلة الثقافة الأسبانية والتعليم أن الأطفال الذين ينامون فى المتوسط ثمانى ساعات فى الليلة يكونون أقل تركيز من الذين ينامون من 9 إلى 11 ساعة.
0 التعليقات:
إرسال تعليق